Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2017
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 56,26g | Kolhy: 155,02g.
Ontbijt: Yumurta, Pekmez, Tam Yağlı Süt, Çerezya Ceviz İçi, Fırında Mücver, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Mevsim Salata, Eker Ayran, Un Çorbası, Kırmızı Domates, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Hafif Bira, Kuru Üzüm, Yaş Pasta, Şeker, Küp Şeker, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|