Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2017
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 61,26g | Eiwit: 121,49g | Kolhy: 292,39g.
Ontbijt: Maximuscle Protein Bar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Grapefruit (Pink and Red), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee. Lunch: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tangerine, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Onions, Coffee, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Diner: Aldi Chunky Oven Chips, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Morrisons Garlic Chicken Kievs, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Tesco Meringue Nest, Blackberries, Boiled Egg, Strawberries, Coffee, Tomatoes, Heinz Salad Cream, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Sainsbury's Basics Pickled Onions, Carrots. Snacks/Andere: Granny Smith Apples. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|