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Tentando me adaptar a essa nova versão do APP para celular...
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79,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1621 kcal
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Vet: 58,33g | Eiwit: 83,50g | Kolhy: 187,09g.
Ontbijt: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Light. Lunch: Carne de Sol, Gold Meat Lagarto Recheado, Molho de Tomate, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Café, Palmito, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, La Serenisima Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês. Snacks/Andere: Biscoito de Polvilho, Café, Biscoito de Polvilho, Café. meer...
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4646 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 50 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Schoffelen (Tuinwerk) - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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