Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2017
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 116,12g | Kolhy: 328,86g.
Ontbijt: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Sugar, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Granny Smith Apples, Strawberries, Blackberries, Tesco Red Onions, John West Wild Pacific Red Salmon, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Tesco Meringue Nest, Heinz Tomato Sauce. Diner: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Sweet Red Peppers, Onions, Coffee, Cucumber (with Peel), Heinz Salad Cream, Lettuce, Old El Paso Fajitas. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|