Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2012
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 42,13g | Eiwit: 130,37g | Kolhy: 118,66g.
Ontbijt: Canadian Bacon, kefir, Canadian Bacon, Egg White, Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Thin Sliced Turkey, Honey Wheat Sandwich Thins, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Diner: Reduced Fat American Cheese Singles, Zen Garden Frozen Vegetables, Classic Grilled Salmon. Snacks/Andere: Grilled Chicken Breast Strips, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Creamsicle Ice Cream Bars Orange & Raspberry 1.75 Oz, Blueberry Muffin Mix, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Pink Salmon. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karin.talley's Gewicht Geschiedenis
|