Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2017
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 96,93g | Kolhy: 228,43g.
Ontbijt: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Navels Oranges, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Ortega Soft Tortillas. Diner: Great Value Frozen Sweet Peas, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Raw Sunflower Seeds, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Equate Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream, Water. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 59 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
D2jasper's Gewicht Geschiedenis
|