Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 82,33g | Kolhy: 225,65g.
Ontbijt: Bananas, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's Brussels Sprouts, Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Diner: Great Value Frozen Cauliflower, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Simply Nature Raw Almonds, Pecans, & Pistachio Kernels, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Water. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
D2jasper's Gewicht Geschiedenis
|