Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2017
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 81,09g | Eiwit: 120,87g | Kolhy: 146,74g.
Ontbijt: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Чай, Простоквашино Творог 0,1%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 10%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Diner: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай, Дикий Рис (Вареный), Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Andere: Яблоко, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Steppen - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ek.beleskaya's Gewicht Geschiedenis
|