Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2012
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 44,01g | Eiwit: 101,73g | Kolhy: 192,71g.
Ontbijt: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Sandwich Thins - Multi-Grain, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Egg White, Lowfat Raspberry Kefir, Canadian Bacon. Lunch: Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Diner: Reduced Fat American Cheese Singles, Ground Turkey 93/7, Reduced Sugar Ketchup, Real Mayonnaise, light sandwich wheat buns, Tater Tots Seasoned, Shredded Potatoes. Snacks/Andere: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce, Wheat Pita Bread, SLICED MUSHROOMS, Creamsicle Ice Cream Bars Orange & Raspberry 1.75 Oz, Mints. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 36 minuten, Rusten - 8 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karin.talley's Gewicht Geschiedenis
|