Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2012
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 45,57g | Eiwit: 104,07g | Kolhy: 114,12g.
Ontbijt: Blackberries, Oikos Plain 2% Mf. Lunch: Mayonnaise, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Salmon. Diner: Baguette, Dijon Mustard, Curry Powder, Green Onion, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Ground Turkey (Cooked), Tomato Sauce with Mushrooms (Canned), Spaghetti Winter Squash. Snacks/Andere: Milk Chocolate Coated Peanuts. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|