Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3074 kcal
|
Vet: 97,12g | Eiwit: 126,33g | Kolhy: 434,78g.
Ontbijt: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Waitrose Cornflake Cluster Bites, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Blackberries, Strawberries, Tesco Meringue Nest, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples, Tesco Red Onions. Diner: Strawberries, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Bisto Gravy Granules, Cooked Carrots, Sprouts, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Pork Chop. Snacks/Andere: Toblerone Toblerone Tinys, Warburtons Wholemeal Bread (Small), McVitie's Gold Bar, Toblerone Toblerone Tinys, Granny Smith Apples, Bananas. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 40 minuten, Klussen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|