Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2883 kcal
|
Vet: 85,93g | Eiwit: 182,77g | Kolhy: 331,68g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Dolmio Low Fat Bolognese Sauce, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Iceberg Lettuce, Courgette, Broccoli. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Mini Principe, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Cadbury Dairy Milk Whole Nut (5). meer...
|
|
4745 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 17 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Koken - 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Roeien - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 3 uren en 31 minuten, Slapen - 5 uren, Werken - 4 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|