Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 43,12g | Eiwit: 29,83g | Kolhy: 198,38g.
Ontbijt: Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Biskrem. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Diner: Kıymalı Patates Yemeği, Makarna, Komposto, Yeşil Yapraklı Marul, Turp, Havuç, Kapuska. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GülsünMetinMert's Gewicht Geschiedenis
|