Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 63,91g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 157,44g.
Ontbijt: Werz Vollkorn Bio Dinkel Gepufft, Alpro Soja Sojamilch Ungesüßt, Mymuesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. Lunch: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Berger Rauch-Schinken, Ölz Toastbrot Mehrkorn, Layenberger Fit + Feelgood Slim Himbeer Vanille. Diner: Berger Knacker, Wojnar's Liptauer Scharf, Weight Watchers Linsensuppe. Snacks/Andere: Erdbeeren, Cocktailtomaten, Birnen. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|