|
Еще один шажок к заветной цели,-500грам результат усилий нескольких дней;)
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 33,35g | Eiwit: 100,33g | Kolhy: 99,44g.
Ontbijt: Леовит Стевия, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Diner: Салат Айсберг, Белая Дача Салат Айсберг, Виктория Картофель Запеченный, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Grovo Яичный Белок. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|