Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 87,40g | Eiwit: 117,59g | Kolhy: 24,63g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, DIA Leche Desnatada, Jamón Serrano, Almendras. Lunch: Tomate Verde, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Jamón Serrano, Nueces, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Nueces, Jamón Serrano, DIA Queso Gouda. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Correr - 21 minuten, Spining - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 58 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|