Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
733 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 50,47g | Kolhy: 21,33g.
Ontbijt: Coffee, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, Egg, Lindsay Green Olives. Diner: Ortega Medium Taco Sauce, Daisy Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: World's Fair no sugar added vanilla reduced fat ice cream, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Peanuts, Ambrosia Semi-Sweet Chocolate Chips. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lms1977's Gewicht Geschiedenis
|