Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 73,65g | Eiwit: 86,30g | Kolhy: 298,42g.
Ontbijt: Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: McDonald's McCafe Mocha (Large), McDonald's Minute Maid Orange Juice (Small), McDonald's Sausage Burrito, McDonald's Hash Brown. Diner: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Spaghetti noodles, Mrs. Dash Extra Spicy Seasoning Blend, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen). meer...
|
|
3449 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Koken - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Traplopen - 8 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|