Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2012
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 58,12g | Eiwit: 105,58g | Kolhy: 74,05g.
Ontbijt: flaxseed oil, Juice Plus, banana, Truvia, Coffee (Brewed From Grounds), skim milk. Lunch: Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, romain, Broccoli Flower Clusters, chicken breast, Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing. Diner: Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing, carrot, romain, chicken breast. Snacks/Andere: Juice plus, small Tangerines (Mandarin Oranges), turkey, turkey, strawberry, egg. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|