Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 40,65g | Eiwit: 48,50g | Kolhy: 166,96g.
Ontbijt: Danone Йогурт 1,5%, Творог 5%. Lunch: Плов, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Andere: Апельсин, Яблоко Голден. meer...
|
|
1460 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
|
olia1sun's Gewicht Geschiedenis
|