Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 45,40g | Eiwit: 92,44g | Kolhy: 272,61g.
Ontbijt: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Tesco Red Onions, Bananas, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Tesco Meringue Nest, Heinz Tomato Sauce. Diner: Aldi Flapjack, Ski Lemon Mousse, Tesco Meringue Nest, Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Garlic Baguette, Carrots, Sliced Ham, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Penne, Tesco Red Onions. Snacks/Andere: Lindt 70% Dark Chocolate. meer...
|
|
3654 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Werken - 10 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|