Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2012
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 93,15g | Eiwit: 97,41g | Kolhy: 239,80g.
Ontbijt: Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Frosted Mini-Wheats, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Bananas, apple, Milk (Nonfat). Lunch: olive oil, Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Vinegar, brown mustard, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Part Skim Mozzarella Cheese. Diner: kosher salt, water, angel hair pasta, kirkland tilapia, butter, olive oil, small bell peppers. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Lite Chocolate Syrup, milk. meer...
|
|
3635 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|