Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 67,60g | Kolhy: 93,84g.
Ontbijt: Coffee, Sun-Rype Slim - Blueberry Burst, No Name Salted Butter, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Hard-Boiled Egg, Old Mill Whole Wheat Bagel. Diner: Premier Protein Protein Bar, Cauliflower, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Water, Asparagus. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, 2% Fat Milk, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|