Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 87,92g | Kolhy: 109,83g.
Ontbijt: Coconut Oil, Coffee, Mailand Cheddar Cheese Vintage, Hard-Boiled Egg, Egg White. Lunch: Papaya, Mixed Vegetables (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee, Tilapia (Fish). Diner: New Moon Muar Otah, Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Murukku. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lagenda48's Gewicht Geschiedenis
|