Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 53,45g | Kolhy: 143,31g.
Ontbijt: Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club. Diner: Mercimek Çorbası, Karnabahar Yemeği. Snacks/Andere: Danone Activia Çilekli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Studeren - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekylmz10's Gewicht Geschiedenis
|