Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3927 kcal
|
Vet: 161,45g | Eiwit: 175,61g | Kolhy: 447,11g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Adria Biscoito Maizena. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Café, Palmito, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Substancia Pavê Crocante, Antarctica Soda Limonada, Antarctica Guaraná Zero, Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Excelsior Pizza de 4 Queijos, Pizza Doce, Pizza de Atum, Habib's Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pizza de Chocolate, Pizza com Carne, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Snacks/Andere: Café, Biscoito de Polvilho, Café. meer...
|
|
5843 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 10 uren, Autorijden - 2 uren en 21 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 4 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|