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☢️Freitag, 07.04.17
38. Fastentag
Gewicht: 62,7 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,50 % (- 0,02 %)
Endlich Freitag!
Noch ein paar Stunden, dann fängt das Wochenende an. 😉 😊 😃
Brauche erst mal bald 🔜 einen Kaffee ☕! 😉😃🍀
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62,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1870 kcal
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Vet: 54,13g | Eiwit: 75,09g | Kolhy: 265,62g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Dulano Lachsschinken. Diner: K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch, Banane. meer...
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1543 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 17 minuten, Slapen - 5 uren en 43 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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