|
Sonunda 🙏🏻💪🏻❤şimdi koruma zamanı 😊
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 100,42g | Eiwit: 97,28g | Kolhy: 22,67g.
Ontbijt: Hindistan Cevizi Unu, Badem Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Milkten Krem Peynir, Yumurta. Lunch: Marul, Ketçap, Pınar Light Mayonez, Pınar Cheddar, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Diner: Pınar Krema, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Keto Çilekli Cheesecake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|