Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2017
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 64,11g | Eiwit: 146,78g | Kolhy: 239,52g.
Ontbijt: Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Fibre One Salted Caramel Square, Cadbury Dairy Milk Biscuits, Cadbury Wispa Biscuit, Cadbury Crunchie Biscuit, Muscle Mousse Moose Juice Berry Flavour, Monster Energy Ultra, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Butterscotch, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4195 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 22 minuten, Stilstaan - 2 uren, Werken - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Zitten - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Roeien - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|