Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2017
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3822 kcal
|
Vet: 72,51g | Eiwit: 342,96g | Kolhy: 422,65g.
Ontbijt: Egg, Egg White, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada. Lunch: Musclemeat Sweet Potato Chicken. Diner: Musclemeat Kippeblokjes, All Seasons Bloemkool, Bosto Zilvervliesrijst, Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Body & Fit Liquid Egg Whites, Bananas, Bosto Zilvervliesrijst, All Seasons Bloemkool, Musclemeat Kippeblokjes. Snacks/Andere: High Protein Mixed Nuts, Quaker Havermout (50g), Danone Vitalinea Verse Kaas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Body & Fit Superfood Wafels, AH Pitloze Witte Druiven, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Chocolate Chip, BSN No Explode. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|