Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2012
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 77,89g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 91,15g.
Ontbijt: yogurt, smoked salmon, rice cracker, kiwi. Lunch: rice, egg, ground beef, cheese, spinach. Diner: salad, cabbage, olive oil, rice crackers, cheese. Snacks/Andere: kiwi, yogurt, rice cracker, ham. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|