Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 48,26g | Eiwit: 81,12g | Kolhy: 114,97g.
Ontbijt: Berries, Astro Original 1% Plain Yogurt. Lunch: Lipton and Realemon 1 cup Lipton green tea with 2 teaspoons Realemon lemon juice, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Chicken Thigh, Cooked Broccoli (from Fresh). Diner: Great Value Purified Drinking Water, Wild Atlantic Salmon, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Green Sweet Pepper, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Low Sodium, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme,, Riceland Parboiled Rice. Snacks/Andere: Gala Apples, Kraft Light Crunchy Peanut Butter, D'Italiano Thick Slice Bread. meer...
|
|
4779 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annbeverley's Gewicht Geschiedenis
|