Everlost's Logboek, 10 apr 17

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☢️Montag, 10.04.17

41. Fastentag

Gewicht: 62,6 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 13,00 % (- 0,20 %)

Schon wieder Montag!
Wenigstens ist die Arbeitswoche diesmal etwas kürzer! 😉😃🍀

62,6 kg Tot nu toe verloren: 10,4 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 april 2017:

2234 kcal

Vet: 56,48g | Eiwit: 103,38g | Kolhy: 328,25g. Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Exquisa Creation À La Elsässer Flammkuchen, Rügener Bade Junge der Leichte, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel. Diner: Spargel, Gekochtes Eigelb, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Banane, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...

1537 kcal

Activiteit: Rusten - 17 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 13 minuten. meer...

Gewichtstoename van 3,5 kg per week

15 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Nicht nur die Arbeitswoche ist kürzer, nein auch die Fastenzeit endet..... oh menno was freu ich mich auf Schoko-Oster-Eier.... Wünsche Dir einen wunderschönen Tag 🍵🙋

09 apr 17 door lid: pmb0815

Wünsche dir auch einen schönen Tag! 😃 Stimmt, am Sonntag endet 🔚 die Fastenzeit. 😉 😊

10 apr 17 door lid: Everlost

Eine schöne kurze Woche! :)

10 apr 17 door lid: Schalkerin1904


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