Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2017
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 50,66g | Eiwit: 144,62g | Kolhy: 312,56g.
Ontbijt: Actimel Strawberry Yoghurt, Fuel Protibrick, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar. Lunch: Heinz Salad Cream, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Tesco Red Onions, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Meringue Nest. Diner: Tesco Meringue Nest, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Cauliflower, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Co-Op Mint Sauce, Sprouts, Tesco Pork Chop, Tesco Baby New Potatoes, Bisto Gravy Granules, Carrots. Snacks/Andere: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Lindt 70% Dark Chocolate, Pink Lady Apples. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|