blackfaery's Logboek, 10 apr 17

blackfaery's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

so I have had a bad couple of weeks and has resulted in me putting 5lbs on. not what i wanted with 10weeks to go to my holiday.
My head is back in it now and i can drop 19lbs in that time at 2lbs a week. I CAN DO IT!!

110,5 kg Tot nu toe verloren: 20,5 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 april 2017:

10 kcal

Vet: 0,04g | Eiwit: 0,99g | Kolhy: 1,60g. Snacks/Andere: Tea with Skimmed Milk. meer...

2739 kcal

Activiteit: Autorijden - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...

Gewichtstoename van 1,1 kg per week

3 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

You can do it! 10 weeks = 70 days I find counting down in days to a big event keeps me on the straight and narrow

16 apr 17 door lid: poppycom


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

blackfaery's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

blackfaery's Logboek, 10 apr 17

Opmerking Toevoegen

blackfaery's Gewicht Geschiedenis