Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2012
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 67,60g | Eiwit: 128,38g | Kolhy: 182,47g.
Ontbijt: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Bananas, Oikos Plain 2% Mf, Blackberries. Lunch: Asparagus, Roast Beef, Green Snap Beans, Baby Potatoes, Baby Carrots. Diner: Tuscan Salad with Grilled Chicken (No Dressing), Balsamic Dressing. Snacks/Andere: Big Blue Protein, Skinny Mocha. meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|