|
Yeah baby!
|
118,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 280,37g | Kolhy: 188,86g.
Ontbijt: bean Chilli, Cabbage, Poached Egg, Silk Pure Almond Milk - Original, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Lunch: bean Chilli, Kirkland Signature Turkey Burgers, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Diner: Baked or Broiled Fish, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Simple Truth Organic Raw Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Fiber Capsules, Bananas, Fuji Apples. meer...
|
|
4403 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thebigguy's Gewicht Geschiedenis
|