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☢️Dienstag, 11.04.17
42. Fastentag
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 12,89 % (- 0,11 %)
Und schon wieder Zugverspätung!
Hoffentlich ist die Baustelle 🏗 bald 🔜 fertig! 😉😃🍀
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62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2158 kcal
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Vet: 70,10g | Eiwit: 96,01g | Kolhy: 266,22g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Rügener Bade Junge der Leichte, Exquisa Creation À La Elsässer Flammkuchen, Dulano Lachsschinken. Diner: K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Gekochtes Eigelb, Spargel. Snacks/Andere: Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane. meer...
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1547 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 39 minuten, Slapen - 5 uren en 21 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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