Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2017
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 106,79g | Kolhy: 202,76g.
Lunch: 茶叶（水泡，低咖啡因）, 绿叶生菜, 土豆炖牛肉, 鱼豆腐, 菜心, 蘿蔔糕, 虾炒饭. Diner: 咖喱粉, 白萝卜, 鱼丸, 鸡（不吃皮）, 绿叶生菜, 植物油, 金针菇, 木耳, 叉烧, 肠粉, 白飯. Snacks/Andere: 好时 扁桃仁牛奶巧克力, 干烤开心果（加盐）, 柠檬茶, 维他奶 低糖柠檬茶, 益达口香糖 无糖口香糖, 风行牛奶 风味酸乳（不添加蔗糖）. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
下肢关节强化 - 14 minuten, HIIT中级训练 - 18 minuten, 核心中级训练 - 11 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 6 uren en 48 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Boodschappen - 54 minuten, 综合热身 - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 24,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|