Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2017
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 115,13g | Kolhy: 175,05g.
Ontbijt: Boni Bulgur, Freshona Haricots Verts Très Fins, Nutricia Protifar, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Sauce de Soja (Shoyu), Fromage Cheddar, Freshona Polpa Di Pomodori, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Boni Bulgur. Diner: McCain Croquettes, Pain, Gaspacho. Snacks/Andere: Danone Actimel Aardbei, Sauce de Soja, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Huile de Tournesol, Blanc de Poulet, Boulgour (Cuit). meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veronic1888's Gewicht Geschiedenis
|