Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 39,97g | Eiwit: 90,40g | Kolhy: 131,32g.
Ontbijt: Салат из Свежей Свеклы и Моркови, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Nutrilite Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Nutrilite КЛК 500. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Хлеб Цельнозерновой, Коркунов Горький Шоколад 72%, Iberica Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат из Свежей Свеклы и Моркови. Diner: Мандарины, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Словяночка Кефир 1%. Snacks/Andere: Яблоко Семеринка. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DemNat's Gewicht Geschiedenis
|