Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 94,16g | Eiwit: 74,28g | Kolhy: 94,67g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Mis Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Patlıcan Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Tas Kebabı. Diner: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Kabak, Patlıcan Salatası, Tas Kebabı. Snacks/Andere: Kısır. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chucky8's Gewicht Geschiedenis
|