Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 27,29g | Eiwit: 171,13g | Kolhy: 165,90g.
Ontbijt: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Diner: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Seasonal Baby Leaf Salad, Morrisons Honey Roast Ham Slices, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Mars Protein Bar, Muscle Mousse Moose Juice Berry Flavour, Monster Energy Ultra, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fibre One Salted Caramel Square, Total 0% Greek Yoghurt. meer...
|
|
3790 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Werken - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Zitten - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|