Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 96,88g | Eiwit: 59,16g | Kolhy: 157,62g.
Ontbijt: Marul, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Bal, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Zeytinyağı, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Hurma, Badem, Küp Şeker. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren en 4 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|