Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 43,23g | Eiwit: 35,81g | Kolhy: 127,53g.
Lunch: Coffee with Milk, Green String Beans, Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Diner: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potato, Corn, Chicken Breast, Chicken Wing. Snacks/Andere: Negra Modelo Dark Beer, Coffee with Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Squats - 11 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RoeCocoa's Gewicht Geschiedenis
|