Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2017
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3192 kcal
|
Vet: 158,93g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 421,06g.
Ontbijt: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное Молоко, А-Ц Депо, NUTELLA, Зеленый коктейль шпинат, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Lunch: Томатный соус, Льняное Масло, Сало, Морковно-бурячно-пастернаковый... салат, Зеленый Лук, Тыквенные Семечки, Редис, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоки. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Rusten - 19 uren en 23 minuten, ИИ СПИНА - 15 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|