Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 104,00g | Kolhy: 340,12g.
Ontbijt: Glutenfreeda Apple Cinnamon with Flax Instant Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, True Nutrition Maltodextrin, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice. Lunch: True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Magic Meatloaf, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Diner: Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Smart Chicken Smart Chicken Smart Chicken Ground Chicken Breast, Hain Hain Hain Safflower Mayonnaise, Frank's Frank's Frank's Red Hot Sauce. Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Nestle Butterfinger Nest Eggs, FitAID Fitaid, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, Earthbound Farm Organic Blueberries. meer...
|
|
3908 kcal
|
Activiteit:
Fitbit - 0 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Crossfit - 45 minuten, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|