Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2017
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 73,93g | Eiwit: 112,00g | Kolhy: 113,25g.
Ontbijt: Berger Gourmet Schinken, Mestemacher Eiweißbrot, Rosan Kaffeobers. Lunch: Rosan Kaffeobers, Kartoffelsalat, Hartlieb Kürbiskernöl, Gemischter Salat, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Roggenbrot, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Labeyrie Wilder Rotlachs. Diner: Rama Original, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Schärdinger Meine Linie Goudette, Ölz Toastbrot Mehrkorn, Berger Rauch-Schinken. meer...
|
|
2783 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 2 uren en 49 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|