Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2017
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 81,84g | Eiwit: 92,28g | Kolhy: 169,43g.
Ontbijt: Onions, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed), Aldi Bran Flakes, Egg Omelette, Aldi Grated Cheddar Cheese. Diner: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Double Cream, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Danish Pastry with Fruit, Aldi Wild Pink Salmon, Yellow Sweet Corn, Pickled Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Butter Croissants, Aldi Dinner Rolls, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Roeien - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 12 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|