Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 42,85g | Eiwit: 106,35g | Kolhy: 284,45g.
Ontbijt: Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Tesco Red Onions, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Coffee, Tesco Meringue Nest, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Diner: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Blackberries, Steamed or Poached Cod, Schwartz Creamy Parsley Sauce, Green Peas, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3245 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 15 minuten, Rusten - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|